Роль танцев в развитии ребенка. Польза танцев в развитии детей «Это фитнесс, детка»

Елена Данилина

Занятие танцами - это не только интересное и приятное времяпрепровождениел. В танце дети могут выплеснуть весь свой стресс, накопившийся за день. Это крайне важно, так как дети, как и взрослые, испытывают множество негативных эмоций.

Танцы дают правильную нагрузку на сердце. Это настолько нетравматичный вид физической нагрузки, что ими можно заниматься с четырехлетнего возраста. Кроме того, танцы хороши для мышц , суставов, сосудов.

Занятие танцами хорошо помогает формированию у человека правильной осанки, корректируют спину, выпрямляет позвоночник. Большинство современных детей имеют сколиоз и другие проблемы со спиной. Но если дети танцуют , об этих неприятностях можно забыть. Никакой другой вид спорта так не корректирует спину и не способствует оздоровлению позвоночника.

Кроме того, регулярные занятия, формируют правильную и красивую походку, что немаловажно для девочки.

Танцуя , дети учатся понимать музыкальный ритм, слушать музыку, выражать свои чувства и эмоции под музыку. У танцующих малышей улучшается музыкальный слух.

Не все дети ходят в детский сад, но потребность в общении есть у всех, даже у самых маленьких ребят. Когда детки танцуют , им гораздо проще найти общий язык. Сближает красивая ритмичная музыка и сама атмосфера танцевального класса , сближает веселье и грамотная работа педагога. Кроме того, танцы хорошо раскрепощают . Если у вас скромный и стеснительный сынок или дочка – танцы сделают его смелее и раскрепощеннее. Танцующие дети быстро находят общий язык со сверстниками. Танцы снимают все барьеры в общении и не только.

Ребенок, занимающийся танцами , становится намного подвижнее и открыт для общения.

Когда дети танцуют , усиливается приток крови к основным органам (сердце и пр., в том числе и к головному мозгу, поднимается настроение.

Многие дети становятся красивее в танце . Если ребенок танцует с раннего возраста , то у него сформируется красивая фигура, появится пластика движений и грация.

Занятия танцами способствуют гармоничному физическому, эмоциональному и эстетическому развитию ребенка .

Публикации по теме:

«Вальс король танцев» работа с родителями совместное мероприятие. Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №19 города Крымска муниципального образования.

Использование музыкальных игр и танцев в развитии коммуникативных навыков детей. Происхождение коммуникативных танцы-игр связано с фольклором разных народов. Известно, что в фольклорной традиции нет разделения на зрителей.

3 Марта в нашей группе состоялось очередное заседание клуба здоровой семьи «Здоровячок». Мы собрались, чтобы обсудить волнующую для всех.

Гимнастическая лента - атрибут выступлений на соревнованиях по легкой атлетики. Но такую вещь можно использовать и в детском саду во время.

Польза психогимнастики для детей младшего дошкольного возраста Польза психогимнастики для детей младшего дошкольного возраста. В настоящее время в дошкольных учреждениях широко используются разные виды.

Польза самомассажа губ и языка в развитии речи ребенка Самомассаж – это массаж, выполняемый самим ребенком. Самомассаж губ и языка выполняется с помощью артикуляционных упражнений, пальцев и.

Разработки танцев для детей дошкольного возраста. Танец со шляпами. (для детей подготовительной группы) Итальянская песня в исполнении Андриано.

Одно из самых увлекательных занятий ребенка - занятие танцами. В хореографических классах выплескиваются эмоции, снимаются дневные стрессы и укрепляется здоровье. Танцевальная школа ВикиЛэнд способствует физическому и духовному развитию детей. Уроки танцев учат чувствовать музыку и ритм, они воспитывают в детях чувство прекрасного и формируют позитивный настрой.

Танцы для физического развития детей

Прежде всего, танцевальные занятия дают определенную физическую нагрузку маленьким ученикам. Но ее уровень настолько нетравматичен, что к занятиям допускаются малыши с четырехлетнего возраста. Во время танца формируется мышечный корсет и укрепляются суставы.

Необходимость следовать заданному ритму развивает у маленького человека координацию движений. Он увереннее чувствует себя в пространстве в любой ситуации. При этом нагрузки на сердце и дыхательную систему остаются самыми минимальными.

Систематические занятия танцами способствуют формированию красивой осанки. На уроках хореографии выпрямляется позвоночник, поскольку одним из требований красивого танца является необходимость постоянно держать спину прямой, а голову – поднятой.

В некоторых композициях голова должна находиться под определенным углом во время поворота, а плечи - развернутыми. Правильное положение тела в движении вырабатывается не сразу, но оно сказывается впоследствии легкой летящей походкой.

Больше чем у половины детей есть сколиоз разной степени. Занятия в хореографических кружках и секциях снимают болезненную симптоматику. Спина тренируется с каждым новым танцем, и вместе с этим оздоравливается позвоночник. Позвонки вытягиваются по мере того, как вырабатывается привычка не сутулиться.

Танцы для культурного развития детей

Танец - это умение выразить эмоции под музыку. У танцующих детей развивается не только чувство ритма, но и улучшается культурное развитие. Ритмичная музыка раскрепощает ребенка, на занятиях в хореографических классах дети учатся общению. Они легко находят общий язык со сверстниками в детском саду, дома и в школе.

Особенно полезны занятия танцами стеснительным и зажатым детям. Они дарят им счастье дружбы и открытости. Танцующие малыши всегда намного активнее в социуме, они легко идут на контакт с другими детьми.

Наконец, именно танцы формируют внешнюю привлекательность ребенка. В хореографических классах вырабатывается пластичность фигуры. Ученики танцевальных школ умеют двигаться грациозно и красиво.

Специалисты отмечают, что чувство прекрасного формируется также и необходимостью подбирать яркие костюмы перед выступлением. Со временем у ребенка вырабатывается хороший вкус, он ориентируется в модных направлениях и отдает предпочтение элегантным вещам.

Таким образом, занятия в танцевальных кружках - это верный путь к гармоничному развитию личности. Здесь же можно укрепить здоровье ребенка и обеспечить ему изрядную долю позитивных эмоций.

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Введение С раннего детства нам нравились музыка и танцы. Мы были рады тому, что наши родители отдали нас заниматься хореографией. Для нас танец стал, чем-то большим, чем просто танец. Когда танцуешь, забываешь обо всем, ты просто растворяешься в движениях, музыке. В последнее время стало модно танцевать. Многие родители ведут детей на занятия уже с 4 лет. Сегодня танец и его проявления мы можем увидеть повсюду, все чаще танец используют в фильмах, театральных постановках, различных телепередачах, рекламных роликах, где с помощью движения, музыки передается настроение, эмоции. Известно, что чем лучше ребенок владеет мелкими движениями пальцев, тем быстрее и лучше он учится говорить, и его интеллект повышается. Но мало кто задумывался, что свободным и вдохновенным танцем человек может "раскрыть" свою душу, освободить ее от многих тревог, стрессов и других эмоциональных проблем. Мы выбрали эту тему, потому что любим танцевать и всё время быть в движении. Несмотря на то, что занятия танцами являются большой трудной работой, нам они доставляют массу удовольствий, поднимают настроение.

Актуальность данной темы состоит в том, что сегодня современные дети ведут малоподвижный образ жизни. Этот факт отрицательно сказывается на здоровье детей. Мы же хотим, чтобы дети занимались спортом, вели подвижный образ жизни, приобщились к наследию народной культуры танца.

Нам стало интересно, какое влияние оказывают занятия танцами на других детей. Цель работы: выявление влияния занятий танцами на физическое, эмоциональное и умственное развитие младших школьников, развитие интереса у одноклассников и других ребят к занятиям танцами.

Задачи:

Познакомиться с литературой по данной теме.

Изучить уровень физических качеств, эмоциональности, успеваемости учащихся 3В класса и ребят из хореографической студии.

Обобщить какое влияние оказывают танцы на физическое, эмоциональное и умственное развитие младших школьников, основываясь на данных проведённого исследования.

Гипотеза: предположим, чтосистематические занятия танцами благотворно влияют на физическое, эмоциональное и умственное развитие младших школьников.

Для проверки гипотезы были использованы следующие методы:

Диагностика

Наблюдение

Анкетирование

Основная часть

1.Танец и эмоции.

Во время проведения исследования, появились разные вопросы: Зачем человеку танцы? Влияют ли танцы на здоровье человека? Какое значение имеет танец для общего и эстетического развития человека?

Одним из этапов исследования было выяснить, насколько информированы учащиеся по этой теме. Мы провели опрос в котором приняли участие 22 учащихся нашего 3 «В» класса.

В результате выяснили, что школьники считают, что

1) Танец нужен для:

Здоровья - 26 % Веселья - 8 % Гибкости - 65 %

2)Знаете ли вы как танец влияет на здоровье?

Да - 10 Нет -12

3) Вы танцуете?

Да - 8 % Нет - 92 %

4) Хотели бы научиться красиво танцевать?

Да - 43 % Нет - 57 %

На вопрос родителям: «Хотели бы вы, чтобы ваши дети занимались танцами»?

15 опрошенных родителей однозначно ответили: «Да»

Танец раскрывает и растит духовные силы, воспитывает художественный вкус и любовь к прекрасному. Хочешь все время быть молодым - танцуй и укрепляй в танце свое здоровье.

В танце неосознанно отражается личность человека и если внимательно приглядеться, то можно много рассказать о характере танцующего, его привычках, страхах, особенностях взаимодействия с разными людьми и с самим собой, его фантазии, отношение к себе и к миру, и многое другое. Если нам плохо - мы танцуем, хорошо - тоже танцуем. Танец без эмоций многого не раскроет зрителю. Танец - это история, рассказанная с помощью движений тела, и каждый сообщает ему свои собственные эмоции. Эмоции в переводе с греческого «впрыскивание», «выплескивание». Речь идет о способе выражения настроения. Эмоции - психологические состояния, отражающиеся в форме переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям. К классу эмоций относятся настроения, чувства, страсти, стрессы. У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, не пользуясь речью.Танцору очень важно научиться передавать зрителю смысл танца. Главную роль здесь играют не только выученные движения, но и эмоции, чувства и настроения, поэтому на тренировочных занятиях танцами проводятся игры на развитие эмоций, например: «Танец пяти настроений», где ребятам даётся музыкальный фрагмент и предлагается исполнить импровизированный танец, характер которого соответствовал бы эмоциональной атмосфере, навеянной музыкой. Также проводятся игры и упражнения: "Я и мои эмоции", направленные на знакомство с эмоциями человека, осознания своих эмоций, а также на распознавание эмоциональных реакций других детей и развитие умения адекватно выражать свои эмоции, "Музыка и эмоции" - прослушав музыкальный отрывок, дети описывают настроение музыки, какая она: веселая - грустная, довольная, сердитая, смелая - трусливая, праздничная - будничная, задушевная - отчужденная, добрая - усталая, теплая - холодная, ясная - мрачная. Играя в такие игры, хорошо ощущаешь различия в эмоциях, обращаешься к собственному опыту, вспоминая, где и когда испытывала подобные чувства.Танцы - вещь полезная и приятная. Оказывается танец, действительно, может сделать человека счастливее: изучая литературу, в одной из книг прочитала, что после занятий танцами всегда приподнятое настроение - это проявление эффекта эндорфинов - «гормонов счастья», которые во время танца вырабатываются гипофизом.

Учиться танцевать - очень увлекательное занятие. Это прекрасный способ провести время с друзьями .

1.2 Влияние занятий танцами на физическое развитие Танец дарит человеку здоровье. Танец - это прекрасный лекарь. Начинать заниматься танцами можно практически с любого возраста.

Первый эффект, который вы заметите очень быстро - это повышение настроения. Двигаясь под музыку мышцы начинают расслабляться, а в кровь начинают поступать эндорфины - так называемые «гормоны радости». Это позволяет человеку обрести гармонию со своим телом, начиная ощущать легкость и душевный подъем.

Различные движения, вращения, прыжки заставляют напрягаться все мышцы.

В танце задействованы почти все виды мышц. До начала урока танца нужно проделать серию разминочных упражнений. Они служат для того, чтобы придать мышцам эластичность и подготовить их к интенсивной работе. Во время танцев нужно правильно дышать, используя и верхнюю, и нижнюю часть лёгких. Благодаря правильному дыханию, многие процессы, протекающие в твоем организме, придут в норму, улучшится обмен веществ. Ты будешь реже простужаться, и даже заболев, значительно быстрее выздоравливать.

Учёные считают, что улучшается мозговая деятельность обоих полушариев: одно регулирует работу за образным мышлением, которое активизируется при импровизации, второе отвечает за логику движений. Такое улучшение способствует повышению у танцора координации движений и ловкости. Также происходит улучшение памяти. Ещё занятия танцами полезны при проблемах со зрением, так как необходимо всё время менять фокусировку взгляда. Таким образом укрепляются и глазные мышцы.

Танцы развивают дыхательную систему организма человека. Занятия танцами реально помогают избавиться от регулярных простудных заболеваний, бронхитов и даже облегчают течение болезни у людей, страдающих астматическими приступами.

При выполнении упражнений на растяжение мышц, в них вырабатываются вещества, укрепляющие способность организма противостоять инфекции.

Танцы способствуют развитию хорошей осанки и красивой походки. Сбалансированные умеренные нагрузки на все группы мышц постепенно формируют сильный мышечный корсет, который удерживает позвоночник в правильном положении. Даже если есть нарушение осанки или начальная стадия сколиоза, через некоторое время происходит значительное улучшение состояния спины, а при постоянных, настойчивых тренировках печальный диагноз будет забыт.

У танцующих людей присутствует чувство уверенности в себе, они умеют не только красиво двигаться, но и красиво носить наряды, быть в центре внимания.

Танцы воспитывают собранность и организованность. Суметь выполнить все задания, а потом умчаться на тренировку - это под силу только людям с сильной волей.

Танцы - лучшее средство от стресса. Танец берёт на себя заботу о душевном благополучии человека.

Таким образом, танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность до последних дней жизни.

1.3 Влияние танцев на умственное развитие Еще в Древней Греции полагали, что в процессе обучения такие дисциплины как музыка и танцы не менее важны, чем точные науки. Учителя того времени были твердо убеждены, что для формирования творческой, гармонически развитой личности необходимо всесторонне образование. . Швейцарский композитор и педагог Эмиль Жак Далькроз разработал систему музыкально-ритмического воспитания, которая до сих пор является одной из самых известных и популярных методик музыкального образования в мире. Далькроз справедливо полагал, что посредством общения с музыкой и танцем дети учатся познавать мир и самих себя, а занятия танцами не только развивают музыкальность, но и помогают воспитать внимание, волю и коммуникабельность.Американские ученые проводили исследования, подтвердившие, что дети, занимающиеся танцами, опережают своих сверстников в развитии и добиваются больших успехов в учебе.. . Чем это объясняется? Человеческий мозг состоит из двух полушарий. Для нас было открытием, что каждое полушарие отвечает за противоположную сторону тела, потому что существует перекрест нервных путей, ведущих от конечностей к полушариям мозга, например, при доминировании левого полушария ведущей в большинстве случаев оказывается правая рука. Ясно стало также, что мозг работает не по стереотипу, а динамически, «руководствуясь ситуацией». При обработке информации одним полушарием, другое на время уменьшает свою активность, как бы затормаживается. Как же взаимосвязаны между собой занятия танцами и учебная деятельность? В начале занятия всегда выполняется разминка, в которой используется много перекрёстных движений, пересекающих среднюю линию тела. Оказывается, что перекрёстные движения разогревают не только мышцы нашего тела, но и активизируют работу полушарий, дают высокую умственную энергию помогают использовать оба полушария гармонично и делать их «перекрестную» работу лучше.

Исследование «Оценка влияния занятий танцами на эмоциональное, физическое и умственное развитие обучающихся младшего школьного возраста»

Исследование 1. Танец и эмоции

(Физиономический тест Кунина)

Цель: выявление влияния занятий танцами на эмоциональное развитие обучающихся младшего школьного возраста.

Ход исследования: Исследование проводилось со всеми испытуемыми перед началом уроков и перед уходом домой, в те дни, когда у детей занимающихся танцами были занятия по хореографии. В течение 3 дней испытуемым предлагалось выбрать одну карточку из шести, на которой изображено лицо одного и того же человека в состоянии, соответствующем их настроению в данный, конкретный момент (Приложение №1) .

По итогам исследования были составлены таблицы, в которых отдельно зафиксированы результаты диагностики детей посещающих только школьные занятия и детей, дополнительно занимающихся в хореографическом объединении.

Дети, занимающиеся танцами

	1 день		2 день			3 день
	настроение
	До начала уроков	Уходя домой (после танцев)		До начала уроков	Уходя домой(после танцев)		Уходя домой (после танцев)
Водопьянова
Балабанова
Лотков
Лоткова
Мащинова
Шенцева

Дети, не занимающиеся танцами

	1 день		2 день		3 день
	настроение
	До начала уроков	Уходя домой	До начала уроков	Уходя домой	До начала уроков	Уходя домой
Белугина
Зыбцев
Дуравкин
Каща
Косьяненко
Махортов
Митрошина

Перелыгина
Песоцкий
Приходько


Харькова
Устюжанина

Для более удобного рассмотрения результатов, мы построили диаграммы (Приложение №2) .Анализируя полученные результаты, выявили: у детей, занимающихся танцами, реже бывает плохое настроение, а после занятий хореографией настроение значительно повышается.

Исследование 2. Физические качества

Цель: выявление влияния занятий танцами на физическое развитие обучающихся младшего школьного возраста.

Ход исследования: Для решения поставленной цели мы обратились за помощью к педагогу по физической культуре - Титовской Н.В., попросив оценить физические качества учеников 3 «В» класса. Для решения поставленной цели на уроке физкультуры детям было предложено выполнить различные упражнения. Такие же упражнения выполняли и мы. Уровень развития физических качеств учащихся обработаны и занесены в следующей таблице:

Физические качества Фамилия, имя	гибкость	выносливость	прыгучесть	ловкость	координация
Балабанова
Белугина
Водопьянова
Дуравкин
Зыбцев
Каща
Косьяненко
Лотков
Лоткова
Махортов
Мащинова
Митрошина
Носатов
Перелыгина
Песоцкий
Приходько
Романюк
Рубан
Устюжанина
Харькова
Шенцева
Шилова

Высокий уровень, - средний уровень, - низкий уровень

Данные таблицы обработаны и занесены в диаграммы

(Приложение №3) .

Исследование показало, что физические качества, такие как гибкость, выносливость, прыгучесть, ловкость, координация, у детей, занимающихся танцами, развиты сильнее.

Исследование 3. Танец и учебная деятельность

Цель: выявление влияния занятий танцами на учебную деятельность обучающихся младшего школьного возраста.

Ход исследования: для решения поставленной цели мы проанализировали оценки учащихся за четверть и выявили: дети, которые занимаются танцами, учатся успешнее, чем их одноклассники.

Заключение .Как показали исследования, выдвинутая гипотеза о положительном влиянии занятий танцев на обучающихся младшего школьного возраста, подтвердилась.Проведенные исследования показали, что:

у детей, занимающихся танцами, реже бывает плохое настроение, а после занятий хореографией настроение значительно повышается;

физические качества, такие как гибкость, выносливость, прыгучесть, ловкость, быстрота, координация, у детей, занимающихся танцами, развиты сильнее;

дети, которые занимаются танцами, учатся успешнее, чем их одноклассники.

Итак, танцевать - это здорово! Потому что:

танцевать или двигаться может каждый человек, вне зависимости от возраста, пола, социального положения, уровня образования, ценностей, установок и даже здоровья (не считая случаи обездвиживания);

танец помогает снять напряжение; уменьшить тревожность, агрессивность; высвободить сдерживаемые, подавляемые чувства и эмоции;

танец способствует проявлению индивидуальности, искренности, спонтанности, принятию себя;

повышается самооценка, появляется уверенность в себе, человек становится более успешным, привлекательным, удовлетворенным. Танцуйте свои радости и страхи, танцуйте везде и при любом настроении, танцуйте в одиночестве и в компании. Включаешь музыку и просто танцуешь. И тогда уходят все грустные мысли, забываются обиды, поднимается настроение. Нам очень понравилось писать эту работу т.к. мы узнали много интересного о танцах и поделилась своими исследованиями с вами. Наше изучение искусства танца не стоит на месте, оно постоянно развивается, обновляясь всё более сложными формами.

Мы ещё не раз с огромной радостью будем выходить на разные сцены, чтобы своими танцевальными достижениями приносить радость людям. И с не меньшим удовольствием будем продолжать более глубокое, исследовательское изучение танцевального искусства.

Практическим продолжением работы является:1. Выпуск буклета, который призывает детей заниматься танцами.(Приложение 4)

Список используемой литературы

Барышникова Т. Азбука хореографии [Текст]/ Т.Барышникова.- М.: «Рольф»,1999.-272с.

Зинченко, В. П. Психологический словарь [Текст] /Под ред. В. П. Зинченко, Б. Г. Мещерякова.— М.: Педагогика — Пресс, 1997.— 440 с;

Смит Л. Танцы. Начальный курс [Текст]/ Л. Смит. М.: Астрель, 2001.

Пуртова, Т.В. Учите детей танцевать [Текст]: учеб. пособие для студ. учреждений сред. проф. образования/ Т.В. Пуртова, А.Н. Беликова, О.В. Кветная.- М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС,2003.-256с.: ил.Материал из Интернета

Электронная энциклопедия Википедия: [Электронный ресурс]/ www. vikipedia.ru// -2009.- 10 февраля

Современная мультимедиа энциклопедия «Детская энциклопедия Кирилла и Мефодия» 2007» [Электронный ресурс]/ http://www.km.ru/

Приложение №1

Физиономический тест Кунина

Приложение №2

Диаграмма к таблице исследования №1 «Танец и эмоции»

1 день

До начала уроков

2 день

До начала уроков

Перед уходом домой (для занимающихся - после танцев)

3 день

До начала уроков

Перед уходом домой

(для занимающихся - после танцев) незанимающихся

Приложение №3

Диаграмма к таблице «Физические качества»

дети, занимающиеся танцами	незанимающиеся
гибкость

выносливость

прыгучесть

Ловкость

Координация Приложение 4 Буклет Польза танцев в развитии детей

Занятие танцами — это не только интересное и приятное времяпрепро-вождение. В танце дети могут выплеснуть весь свой стресс, накопившийся за день. Это крайне важно, так как дети, как и взрослые, испытывают множество негативных эмоций.

Но какое влияние оказывает занятие танцами на физическое и интеллектуальное развитие детей?

Прежде всего, танцы дают правильную нагрузку на сердце. Это настолько не травматичный вид физической нагрузки, что ими можно заниматься с четырех-летнего возраста. Кроме того, танцы хороши для мышц, суставов, сосудов.

Занятие танцами хорошо помогает формированию у человека правильной осанки, корректируют спину, выпрямляет позвоночник. Большинство совре-менных детей имеют сколиоз и другие проблемы со спиной. Но если дети тан-цуют, об этих неприятностях можно забыть. Никакой другой вид спорта так не корректирует спину и не способствует оздоровлению позвоночника.Кроме того, регулярные занятия, формируют правильную и красивую походку, что немаловажно для девочки.

Танцуя, дети учатся понимать музыкальный ритм, слушать музыку, выражать свои чувства и эмоции под музыку. Знаете ли вы, что у танцующих малышей улучшается музыкальный слух? Не все дети ходят в детский сад, но потребность в общении есть у всех, даже у самых маленьких ребят. Когда детки танцуют, им гораздо проще найти общий язык. Сближает красивая ритмичная музыка и сама атмосфера танцевального класса, сближает веселье и грамотная работа педагога. Кроме того, танцы хорошо раскрепощают. Если у вас скромный и стеснительный сынок или дочка - танцы сделают его смелее и раскрепощеннее.Танцующие дети быстро находят общий язык со сверстниками. Танцы снимают все барьеры в общении и не только.Ребенок, занимающийся танцами, становится намного подвижнее и открыт для общения.

Когда дети танцуют, усиливается приток крови к основным органам (сердце и пр.), в том числе и к головному мозгу, поднимается настроение.Многие дети становятся красивее в танце. Если ребенок танцует с раннего возраста, то у него сформируется красивая фигура, появится пластика движений и грация. Если детки танцуют с ранних лет, они будут учиться одеваться элегантно -есть интересная закономерность: дети, которые танцуют, имеют неплохой вкус в одежде. Не верите - попробуйте отдать ребенка на танцы и сами в этом убедитесь.

Родителям нельзя забывать, что любые занятия требуют некоторых финансовых вложений. Необходимо будет покупать тренировочную одежду, костюмы для выступлений, специальную обувь для танцев. Причем на всем этом нельзя сильно экономить, так как от качества этих вещей зависит эмоциональный настрой ребенка и его желание заниматься танцами в дальнейшем.Занятия танцами способствуют гармоничному физическому, эмоциональному и эстетическому развитию ребенка.

Мамы, а вы в какие кружки отдадите своих малышей?

Многим знакомы по фильмам, которые часто показывают по TV. Представление об этом виде искусства, а в Индии это считается именно искусством, сводятся к тому, что индийские женщины и мужчины поют и танцуют, потряхивая браслетами, выполняя не сложные движения рук, ног и корпуса в произвольном порядке. Это - заблуждение, как и то, что польза от индийских танцев невелика, если только вы не собираетесь ехать в Болливуд, наниматься в массовку.

Искусство владения мимикой и жестами

Пользу от индийских танцев наиболее сильно почувствую женщины, следящие за своим внешним видом. В Индии существует множество школ, где обучают разным видам индийских танцев: храмовым, сценическим, оздоровительным и другим. Но все без исключения танцы индии вовлекают в танец мимическую игру. «Работа лицом» является частью танца, как базовый шаг в ча-ча-ча или меренге. Простой улыбки будет недостаточно. Работа мимическими мускулами лица, улучает циркуляцию крови вокруг лба, губ, глаз и носа, от этого улучается цвет лица, подтягивается овал, может пропасть второй подбородок, и даже мелкие морщинки. Искусством танец считается именно потому, что танцор должен с помощью мимики, движений, звона специальных бубенчиков, браслетов и пения показать целую историю в подробностях, с поворотом сюжетных линий и эмоциональных окрасок.

Йога, мудры и танец души

А знаете, что польза от индийских танцев может быть сравнима с пользой от йоги? Многие движения созвучны с базовыми ассанами из кундалини и хатха практики. Большое внимание в индийских танцах уделяется положению рук. Комбинации соединения пальцев и ладоней называются мудрами (мудра - в единственном числе). Практику мудр еще называют йогой для пальцев, она не только разрабатывает мелкую моторику пальцев, но и придает эластичность сухожилиям рук, предплечий и шеи. Танец в Индии не только искусство повествования, это танец души и для души. Храмовые танцовщицы в древности были еще и храмовыми проститутками, продающими свое тело, ради нужд возлюбленного божества. Танец играл роль подношения для бога, так смертная душа ублажала бессмертных богов.

Тщеславие или женственность?

Индийские танцы некоторыми движениями напоминают, уже ставший привычным, belly dance. Сходство можно проследить в движении бедрами, шагах, поворотах корпуса и рук. Если вы ранее занимались танцем живота, освоить индийский танец будет проще. Вы можете получить неожиданный статус экзотической танцовщицы, владея несколькими базовыми движениями индийского танца и красивым сари. Выступление на корпоративном празднике в роли танцующей индианки обратит на вас внимание даже самых серьезных мужчин, и вызовет зависть женщин. Но помимо удовлетворения тщеславных амбиций к пользе от индийских танцев можно отнести развитие женственности. Регулярные танцевальные движения бедрами избавляют нижние энергетические центры женщин от блоков и стеснения. Среди практикующих танец живота и индийские танцы много женщин, которые благодаря регулярным тренировкам избавились от опущения органов малого таза и кучи комплексов.

«Это фитнесс, детка»

Видео уроки от танцоров из Болливуда помогут посмотреть на индийский танец, как на фитнесс программу. Действительно, нагрузка на руки, ноги, корпус, упражнения на координацию, прекрасно помогают привести тело в тонус, увеличить расход калорий и ускорить обмен веществ. Польза от индийских танцев в качестве фитнесс программы еще и в том, что нагрузка на тело ощущается слабо, а эмоциональный подъем сильно. В результате: жировая прослойка идет в минус, а настроение в плюс!

Фото: Sergey Kolesnikov/Rusmediabank.ru

Польза танцев для детей - положительный эффект танцев на здоровье и внутренний мир ребенка.

Танцы – это способ приобщить детей к искусству, польза танцев заключается не только в физическом развитии, они помогают развиваться ребенку эмоционально и интеллектуально.

Актуальность

Танцы – это волшебный мир музыки и искусства. Когда дети танцуют, они выплескивают стресс и негативные эмоции, накопившиеся за день. Танцы – это замечательный способ провести время, укрепить здоровье ребенка и приобщить его к искусству . Регулярные занятия танцами успокаивают детей, помогают им стать более общительными, раскрепощенными, выносливыми. Во время занятий ребенок научиться ощущать ритм музыки, научиться понимать и чувствовать музыку , у него улучшится и разовьется музыкальный слух . Танцы помогут ребенку раскрыть в себе творческие способности , помогут более широко и красиво мыслить, привьют любовь к искусству. Польза для здоровья ребенка, который регулярно занимается танцами, тоже немалая: красивая фигура, походка, правильная осанка, гибкость, психическое развитие, улучшение работы мозга, мышц и сосудов, общее оздоровление организма ребенка. Помните, что кроме пользы, ребенок получит огромный заряд энергии и удовольствие от уроков танцами.

Польза танцев для здоровья

Какой бы вид танцев вы не выбрали для своего чада, он все равно подразумевает физическую нагрузку и активность, а в связи с этим развиваются выносливость, сила и гибкость. Танцы отлично корректируют спину и способствуют выравниванию позвоночника. Поэтому многие врачи советуют родителям, дети которых имеют сколиоз и другие проблемы со спиной, отдавать детей на танцы, которые помогут забыть об этих проблемах – они улучшат тонус мышц, появится правильная осанка, координация, ребенок научится держать равновесие. Хороши танцы для сосудов и суставов, так как во время занятий улучшается приток крови ко всем органам. Танцы дают правильную нагрузку на сердце и органы дыхания, они не так травматичны, как художественная гимнастика и спорт, поэтому ими спокойно могут заниматься дети с 4 лет.

Польза танцев заключается еще и в психологическом развитии ребенка: учат детей сотрудничать, держаться в команде, проигрывать, стойко переносить неудачи, делают детей более устойчивыми к стрессам, снимают напряжение и мышечные зажимы. Танцы улучшают настроение, успокаивают детей, помогают проще воспринимать волнующие их проблемы.

Что развивают занятия танцами?

Крепкое физическое здоровье – это очень важная, но не единственная причина, по которой нужно отдать ребенка на танцы. Ребенок, который регулярно занимается танцами, отличается от своих сверстников тем, что мыслит более глубоко. Общаться и знакомиться с другими детьми ему намного легче - такие дети более уверены в себе, раскрепощены, им намного проще выражать свои эмоции, у них развивается чувство доверия и сотрудничества. Рассмотрим еще несколько сфер жизни ребенка, на которые положительно влияют танцы:

Тренируют координацию движений, равновесие и моторику.
Развивают музыкальный слух, чувство ритма, эстетический вкус.
Благодаря танцам дети учатся понимать, слушать музыку и чувствовать ее.
Развиваются моральные и нравственные качества.
Раскрываются таланты и творческий потенциал.
Дети становятся более дисциплинированными, спокойными, ответственными, внимательными.
Развивают интеллект, любознательность, целеустремленность.
Формируют красивую фигуру, походку, присутствует грация и пластичность – танец преображает внешний и внутренний мир ребенка.
Прививают хороший вкус к одежде, элегантность – существует такая закономерность, что дети, которые с ранних лет занимаются танцами, имеют хороший вкус.
Учат владеть своим телом.
Помогают поднять самооценку, не бояться трудностей, не комплексовать, избавиться от неуверенности и страхов.

В каком возрасте отдавать ребенка на танцы

Вы приняли решение – отдать ребенка на танцы. Возникает вполне закономерный вопрос: в каком возрасте?

Однозначный ответ на данный вопрос дать нельзя, ведь все зависит от индивидуальных особенностей вашего ребенка. С одной стороны, лучше отдавать ребенка на танцы в более раннем возрасте 3 – 4 года, когда они гибки и активны, но в этом возрасте дети быстрее устают и плаксивы, у них слабо развита координация движений и они плохо концентрируют свое внимание. Специалисты же считают, что лучше всего детей отдавать на танцы в возрасте 6 – 6,5 лет. Но ведь все дети разные, поэтому прежде чем отвести свою кроху на танцы постарайтесь объективно оценить его силы и способности, чтоб не травмировать ребенка, а помочь ему найти и раскрыть себя.

Умеет ли малыш концентрировать внимание?
Как у него развита координация движений?
Активный ли ребенок или наоборот любит более спокойно проводить время?
Способен ли малыш выполнять команды тренера, прислушиваться к его советам?
Способен ли ребенок выносить большие физические нагрузки?
Обладает ли он хорошей памятью и музыкальным слухом?
Есть ли у ребенка желание заниматься танцами?

Если вы, набрали 3 - 4 положительных ответа, то ведите смело свое чадо на танцы. Если нет, лучше не торопите события – это не принесет особой пользы малышу.

Ссылки

Чем полезны танцы для детей , социальная сеть для родителей "Страна Мам"