Крепкие женские ножки. Красивые ножки
Наверное, нет ни одного мужчины, который бы не оглянулся за женщиной с красивыми ножками.Быть может я не права, быть может мне такие мужчины попадались, не знаю... но нравятся им наши ножки, нравятся.
А может мужчины захотят ответить... ЧЕГО они так на наши ножки смотрят?
Еще Гомер, который не скупился на комплиментах греческим богиням и просто красавицам, только о самых любимых своих героинях говорил как о чем-то особо прекрасном - "тонколодыжная". Самым известным певцом красоты женских ножек нашей эры, безусловно, является Пушкин. Современная мода, стремясь обнажать то одну, то другую часть женского тела, начала именно с ножек, долго и небезуспешно внедряя мини-юбки.
Исследование проводилось около 500 итальянцев в возрасте от 18 до 65 лет, посредством онлайн-мониторинга в основных социальных сетях, блогах, форумах и посвященных сообществах. И на панели из 30 психологов и физиотерапевтов эксперты, чтобы выяснить, какие основные инструменты для соблазнения женщин.
Ноги: украшения, которые должны быть сохранены при лечении и физической активности
За целлюлитом можно скрывать от лимфатической недостаточности, отсутствие микроциркуляции и даже венозной недостаточности. Это связано с отсутствием микроциркуляции, происходит также раннее старение кожи. Физическая активность также очень важна, но вам не нужно ее переусердствовать. Многие женщины, которые склонны перегружать работу мышц, не понимают, что эта работа вызывает больше целлюлита. В рейтинге, составленном Обсерваторией Эстелолог, ноги, без сомнения, являются той частью, которая им нравится.
С классиками спорить трудно, но строки великого поэта и знатока женщин
"Люблю их ножки; только вряд ли
Найдете вы в России целой
Три пары стройных женских ног"
незаслуженно обижают уже далеко не первое поколение соотечественниц в мини.
Их возражения просты и понятны. Как это – "три пары"? Их сотни тысяч, если не миллионы! Да и как – положа руку на сердце - мог судить Александр Сергеевич обо всей России? Женщины тогда носили юбки до пят, а заглянуть под юбки "всей России", как бы ни был успешен поэт на этом поприще, он все-таки не мог. Потому есть подозрение в некоторой необъективности.
Они следуют своим глазам, которые говорят и выражают эмоции, но, прежде всего, они понимают, чего хотят. Грудь удивляет на третьей позиции, а затем на стороне Б, оценивается и наблюдает 6 мужчин на Ма, потому что ноги так оценены? Потому что 45% мужчин представляют собой исключительное выражение эротики. Для других они вспоминают все более редкий стиль и обаяние в этом обществе, охарактеризованные одержимостью и излишествами.
Соблазнительные ноги королевы: ежедневные «упражнения»
Как противостоять появлению пятен? Опять же, показано ранжирование: для 65% женщин первый шаг - избежать излишеств. Бросьте курить, алкогольные и картофельные закуски. Или комфорт лифтов и эскалаторов. По мнению экспертов, держать ноги молодыми и подгонки недостаточно для диеты и спорта в одиночку. Отличные результаты благодаря новейшим технологиям обработки. Результатом является улучшенная циркуляция, тоничность кожи и удержание воды.
Однако будем справедливы. Идеально красивых ножек (как и лиц) встречается в жизни не так уж и много, а поэт был идеалистом и строгим ценителем. Что же вкладывал он в понятие "стройная женская нога"?
Вопрос это не такой уж и легкомысленный, как может показаться на первый взгляд. К женским ногам веками присматривались не только мужчины и поэты (а также ревнивые соперницы), но и художники, скульпторы, врачи, философы и ученые. Все они общими усилиями и определили параметры, по которым можно оценивать женскую ножку с точки зрения ее идеальности.
Рейтинг самых красивых ног
Лечение еще более эффективно при наличии сосудистого повреждения, которое вызывает отеки и снижает эластичность кожи. Итальянцы не сомневаются, самыми сексуальными в мире являются Жизель Бюндхен. Во-вторых, Наоми Кэмпбелл занимает место. Закрыть топ 5 Джулия Робертс и бразильская вершина Адриана Лима. Вы хотите удивить всех своими прекрасными ногами? Тогда начните их работу! Вам нужно получить ваши гантели полчаса в день и получить желаемый эффект до лета!
Только 5 из них достигнут гарантированного результата. Все, что вам нужно, это около 20 минут свободного времени и легких гантелей. Упражнения тренируют ноги и особенно мышцы спины. Исходное положение: стоя, ноги - ширина таза. Упражнение: Вдыхая, садясь на корточки, пока бедра не параллельны полу, колени не двигаются вперед с ног, вес падает на пятки.
Правда, стоит сделать поправку на времена и нравы: во времена придирчивого монаха Аньоло Фиренцуолы идеальная женская нога должна была иметь длинное и полное бедро, развитые икры, а ее ступня должна была быть узкой, с длинными(!) пальцами ног. Особенно красивым считалось, если второй палец на ступне был значительно длиннее большого – присмотритесь к "Сикстинской мадонне" Рафаэля.
При выдохе вернитесь в исходное положение. Для осложнений возьмите гантель или другой вес. Исходное положение: стоя, нога ширины таза. Эффективность: Вдохните на один шаг назад одной ногой. В самой нижней точке колено должно иметь прямой угол. После необходимого количества повторений измените ногу. Поднимите таз.
Исходное положение: острая нога, согнутые ноги, руки к телу. Эффективность: Вдыхать, поднимать таз вверх, затягивать ягодицы, выдыхать в положении выдоха. Исходное положение: боковая ножка. Эффективность: Держите вес близко к коленному суставу и выдохните ноги в сторону. При вдыхании - обратно в исходное положение.
У китайцев ступня красавицы должна была быть по форме и размеру "подобной лотосу" - для чего ее с детства зашивали в сырую воловью кожу.
Немного о китайской традиции.
Традиция эта царила в Китае 1000 лет, пока коммунисты в начала 1950-х не запретили. Начинали заматывать ноги от 4 и до 12 лет, кому когда. Мотали всем богатым и в некоторых районам и бедным. Болело жутко около 3-х лет, пока пальцы полностью не заворачивались (ломались) под стопу. Потом переставало болеть, и они могли (почти все) нормально ходить. Некоторые не могли ходить далеко.
Исходное положение: на коленях, опираясь на ладони или локти. Эффективность: держите гантель у бордюра за коленом. Если вы выдохнете, сделайте спину во вдыхании - вернитесь в исходное положение. Ноги вместе с ягодицами - две наиболее проблемные области женского тела. Как правило, эти части тела накапливают большинство жиров в дамах и, несмотря на все усилия, это последние места, которые проходят диету спереди. Вы можете избавиться от всего подкожного жира на животе, и все же ваши ягодицы и ноги мучают вас своим упорным отказом затянуть.
Вот как позаботиться об этих частях тела и, наконец, получить силуэт, о котором вы мечтаете. Может быть, спорт - лучший способ нарисовать вашу фигуру, но если мы говорим конкретно о ногах, мы должны сказать, что нет ничего эффективнее, чем ходить. Это действительно лучший вид спорта, если вы хотите иметь хорошие ноги. При длительной ходьбе на ежедневной основе вы сможете затянуть мышцы телят и бедер. Ваши лодыжки станут прекрасными, плотными и изящными, но в то же время все суставы от лодыжки, через колено и до таза станут более жесткими и более упругими.
Девушка без завернутых ступней могла рассчитывать быть только служанкой, в то время как с очень маленькой ногой даже из очень бедной семьи она могла выйти замуж удачно. Местная сводня не спрашивала добра ли девушка, умеет ли готовить, хорошо ли, умна ли. Ее спрашивали, какого размера ее нога.
Обувь они шили себе сами. Каждая имела 30 пар и больше, даже будучи бедной. Ноги никогда никому не показывали. Спали в специальный туфлях, видеть которые мог только муж. Голые ноги не видел никто.
Давайте не будем забывать о костях, которые будут очень заняты в повседневной прогулке. Эта хорошая нога также даст вам лучшее здоровье. Сердечно-сосудистая система значительно улучшит свою работу в такой деятельности каждый день, повысится обмен веществ, улучшится настроение, напряженность, беспокойство и плохие мысли улетят.
Не только для ног, но и для приклада, скалолазание лестниц имеет чрезвычайно положительный эффект. Это почти все могут сделать, но важно приобретать эту привычку и делать это каждый день. Если вы живете на низком этаже, забудьте о лифте. Если вы находитесь на верхнем этаже, тогда вы можете куда-то подняться, а затем продолжить движение с лифтом.
Европейцы начиная с XVIII века тоже считали красивой непременно крохотную ступню. Тогда же впервые стали применяться ухищрения для визуального удлинения ног – подвязка чулка переместилась выше колена, вошли в моду гнутые каблучки.
В то же самое время в Японии короткие ноги считались "самое то", причем их легкая кривизна приветствовалась, ноги красавиц сравнивали со стеблями вьющихся (!) растений.
После долгого рабочего дня, это хорошая идея отложить 5 или 10 минут, чтобы поднять ноги высоко, чтобы освободить напряжение в день. Важно поднимать их выше уровня сердца. Это можно сделать, опираясь на землю и поднимая ноги на стену или на табурет. В дополнение к освещению ног, вы сможете действовать превентивно против появления варикозных вен.
Чтобы иметь плотные и красивые ноги со скульптурным силуэтом, также очень хорошо использовать зажимной, охлаждающий крем. Такие продукты уже легко найти в любой аптеке. Они создают приятное ощущение в ногах и помогают избежать увеличенных вен. Кроме того, прогулки и спорт оказывают большое влияние на красивый внешний вид ног, они также уменьшают риск целлюлита, и если эта проблема уже существует, они могут ограничить ее. Это будет еще более эффективно, если вы купите целлюлитный крем для ежедневного использования и нанесите его на ваши бедра и прикладом каждый день.
Все это естественно, если принять во внимание, что женские ноги у представительниц разных рас отличаются не меньше лиц. От климата тоже много зависит. У уроженцев пустыни, саванны и холодных географических поясов ноги длиннее, чем у жителей теплых и влажных краев.
Представительницы негроидной расы – самые длинноногие. Ноги негритянки одного роста с европейкой будут на три-четыре сантиметра длиннее, чем у последней. Колено на такой ноге почти незаметно, а икры длинные и хорошо очерченные. Будучи правнуком арапа Ганнибала, Александр Сергеевич, возможно, интуитивно весьма взыскательно оценивал ножки уроженок Среднерусской возвышенности. Однако следует заметить, что длинные стройные ноги негритянок нередко имеют большие ступни.
Эти продукты улучшают кровообращение и формируют контуры женского тела, так что он становится более привлекательным и молодым. Вы уже слышали о привычке связывать ноги женщин, которые были широко распространены в Китае до первой половины двадцатого века. Фэрбанк, который жил со своей женой в 1930-х годах в Пекине, пишет в книге История Китая: Все женщины среднего возраста были связаны ногами, неуклюже сжимая их пни, как будто у них был ампутированный фронт их ног. Путешествуя по сельским районам пяти северо-западных провинций, мы никогда не сталкивались с крестьянами старше 30 лет, которые не привязывали бы ноги. В настоящее время, конечно, девочки больше не ноги, но в стране вы все еще можете встретить бабушку, у которой все еще есть ноги связанный.
Ноги северных женщин нордического типа тоже, как правило, длинные, но все же в изяществе уступают африканским. Женщины Средиземноморья таких длинных ног не имеют, зато их мышцы более рельефны и – как правило, небольшая ступня. Азиатские красавицы вообще не могут похвастаться длиной ног или красотой лодыжек, зато маленький размер ступни – их отличительный признак.
Она напомнила мне мою бабушку, писателя Юнга Чанга, из ее автобиографической книги «Дикий лебедь», которую автор пишет. Ее самым большим преимуществом были связанные ноги, китайский назвал трехдюймовый золотой лотос. Благодаря ей ее прогулка напоминала нежный поцелуй в весенний бриз, как говорили китайские женщины. Взгляд женщины, опирающейся на завязанные ноги, должен иметь эротическое воздействие на мужчин, между прочим, потому что уязвимость женщины вызвала ее, пытаясь защитить ее. Ноги бабушки были связаны, когда ей было два года.
Ее мать согнула все пальцы вниз по ее ноге, обернув ее полосой белой ткани длиной около шести метров. Затем она положила большой камень на них, чтобы сломать кости. Несмотря на то, что кости были сломаны, ноги должны были быть затянуты твердыми день за ночью, потому что, как только она расслабилась, она вернется в свое первоначальное состояние. Когда моя бабушка закричала и попросила мать ослабить ноги, она плакала и объясняла, что она уничтожит ее жизнь и что она делает это ради своего будущего счастья.
Но это в целом и в общем. Везде есть исключения, особенно сейчас, в эпоху глянцевой культуры и развитых технологий.
Ученые пошли дальше и установили, что длинные ноги чаще встречаются у натур романтических, чувствительных, любящих помечтать. А их коротконогие подруги твердо стоят на земле, хотя настроение у них изменчиво – от восторга к полной меланхолии.
Когда женщина выходила замуж в то время, первое, что сделала семья жениха, было то, что она осмотрела ее ноги. Большие ноги, то есть нормальные ноги, считались позором для семьи супруга. Мать-невеста подняла длинную юбку край, и если ноги были длиннее, чем примерно четыре дюйма, десять сантиметров демонстративного жеста неуважения полной юбки и бросили достоинство ушло оставив невесту критических взгляды гостей свадьбы. Привычка связывать ноги якобы была введена имперской наложницей около тысячи лет назад.
Взгляд женщин на крошечные ноги должен действовать чутко, и мужчины были в восторге от того, что они играли с завязанными ногами, всегда спрятанными в вышитых шелковых кроссовках. Как только мы вернулись из дома, она сразу опустила ноги в раковину с горячей водой и вздохнула с облегчением.
Больше того – подтверждено, что длинноногие хуже справляются с ежедневными будничными проблемами, тогда как коротконогие щелкают их как орехи. С другой стороны, длинноногие имеют свои твердые принципы, от которых так просто не отрекаются. Коротконогие дамы – реалистки, когда у них есть конкретный интерес, они легко меняют свои взгляды и легче приспосабливаются к чужому мнению, их легче переубедить.
Бабушки связали ногами только в то время, когда они оставили свою привычку навсегда. Сообщается, что лидер Ли Юй династии Южного Тан, который также был одним из величайших поэтических деятелей Китая, ввел привычку связывать женские ноги, которые сыграли очень важную роль в сексуальной жизни китайцев. Легенда гласит, что когда-то создал для своей любимой наложницы Яо Ньянг большого цветка лотоса более шести футов, пусть она скачать ножные бинты из вещества так, чтобы кончик был похож шипами полумесяц, а затем оставил ее на цветок лотос танца на ваш любимый танец, Говорят, что привязанные ноги Яо Ньяна вызвали такое общее восхищение, что все другие дамы начали подражать ей.
Но что, в сущности, означает выражение «красивые ноги»? Сегодня специалисты выделяют 13 параметров красоты (смотри рисунок):
1. В спокойном состоянии передняя часть ("фасад") колена должна иметь форму детского личика с челкой, щечками и ямочками для глаз и подбородка.
Государственный стилист и поэт Су Ши описывает наложниц того времени в своем стихотворении. Потные парфюмы, по стопам лотоса Станьте часто прохладными, легкими купидами Танец, как ветер, останавливайтесь друг за другом. Не стесняйтесь танцевать во дворцовом стиле. Но какая боль при попытке идти!
Гулик, автор детективных романов древнего Китая, пишет в своей замечательной книге сексуальной жизни в древнем Китае, связывая ноги женщин, Все литературные и археологические данные показывают, что привычка связывать ноги началась во времена жизни наложницы Яо Ньянг, это означает около пятидесяти лет между династиями Тан и Сун. Он продолжался на протяжении веков и был устаревшим и немодным только недавно. Из династии песен отчетливо маленькие и острые ноги были неизбежным предметом в списке атрибутов красивой женщины.
2. Место под коленом должно быть таким же тонким, как щиколотка. Во всяком случае, приближаться к этим размерам.
3. Идеальная лодыжка должна быть тонкой, но не тощей.
4. Сбоку у колена не должно быть никаких выступающих частей.
5. С обратной стороны колено должно иметь углубление. Специалисты считают, что это одно из самых прелестных мест женского тела.
6. Мышцы икр не должны быть чересчур развиты, чтобы не нарушать очертания ноги.
7. Ахиллесово сухожилие должно быть тонким и иметь правильные углубления с обеих сторон. Оно оформляет обратную сторону ноги.
8. Пятка должна быть видима, не слишком выступающая, но округлой формы.
9. Кверху бедро должно утончаться.
11. Профиль бедра должен немного выдаваться вперед и постепенно углубляться в направлении колена. По форме оно должно напоминать веретено.
12. Колено должно быть на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, то есть точно посередине между верхней частью бедра и ступней.
13. Идеальная нога должна иметь вогнутую, удлиненную и тонкую ступню. Пальцы должны лежать свободно один рядом с другим и не быть деформированными неподходящей обувью.
В общем, у меня всё. Просьба не принимать информацию близко к сердцу. Женщина прекрасна сама по себе. Ее красота не зависит от длины ног, размера груди или цвета волос. Мое мнение. Всем хорошего дня и прекрасного настроения!))
Пы.Сы. Милые женщины, берегите свои ножки - они должны быть не только привлекательными, но и здоровыми. Пусть мужчины любуются нашими ногами - доставим им это удовольствие. Вот теперь действительно всё)))
Помните такую шутку: "Красивые ноги - лицо женщины."?!! Но в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. Знаете, почему мужчины обращают внимание на женские ноги? Вот и мужчины не знают. Но смотрят, интересуются и радуются красивым женским ножкам. А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за собой, за своей красотой и здоровьем. Непросто за лицом, а за всем телом.
А ведь именно ножки зачастую больше всего страдают от различных напастей. Значит, имеет смысл поговорить о том, почему так происходит, и что делать, чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми.
Главный враг здоровья и красоты ваших ног - плохое кровообращение. Именно оно вносит свой большой вклад в появление и развитие целлюлита и варикоза. Плохое кровообращение можно назвать в числе одной из самых главных причин, создающих благоприятную внутреннюю окружающую среду для образования целлюлита и его роста. Поскольку целлюлит более склонен образовываться в местах с замедленной циркуляцией крови, то, появившись, он еще более усугубляет эту проблему, создавая очаг застоя.
Итак, в чем же причина плохого кровообращения. В числе причин тесная одежда, высокие каблуки, длительное сидение с ногами, закинутыми одна на другую. А еще, конечно, малоподвижный образ жизни, сидячая работа… да вы и сами знаете весь этот перечень факторов риска.
Давайте я лучше немного поясню сам механизм образования целлюлита и варикоза из-за плохого кровообращения:
В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах, нарушается поступление кислорода к жировым тканям. В них быстро образуются твердые комочки жира, наполненные токсинами, которые и толкают кожу вверх и наружу. Стенки клеток становятся толстыми и твердыми, жир еще больше закупоривается и практически оказывается запертым в организме. Так и появляется характерная мелкобугристая поверхность кожи. Ведь в первую очередь неприятные отложения жира и целлюлит появляются там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за длительного бездействия мышц.
Далее плохое кровообращение ведет к тому, что венозная система уже не справляется. Ноги болят и к концу дня отекают. Отток крови по венам ног затрудняется и переполненным венам ничего не остается, кроме как расшириться, чтобы вместить в себя застоявшуюся кровь. А это уже прямой путь не только к целлюлиту, но и к варикозу.
Как распознать надвигающиеся проблемы?
Есть несколько "предвестников". Это чувство тяжести, жжения и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых "звездочек" из мелких вен. Позже происходит расширение вен более крупных. Они становятся видны под кожей в виде переплетающихся узлов. Все это говорит о нарушении кровообращения.
Что же делать?!!
Мне известны лишь три надежных, полезных и приятных способа значительного улучшения кровообращения и лимфотока, а значит и здоровья ног.
Это:
1 Контрастные процедуры
2 Физические упражнения
3 Массаж.
Спорт и контрастный душ улучшают общее состояние, повышают упругость, усиливают кровообращение. Массаж дает тот же эффект, плюс усиливает лимфо- и кровоотток, улучшает состояние тканей, ликвидирует застойные явления, нормализует кровообращение и, следовательно, препятствует образованию или развитию целлюлита. И это не только профилактика целлюлита. Это и профилактика варикоза.
Все эти простые и приятные процедуры помогают сохранить (восстановить) не только здоровье, но также красоту и привлекательность. Да и самооценку, в конце концов!!
Итак… Избегайте, пожалуйста, всего, что вредит вашим ножкам.
Лучше делайте все, что их радует. И тогда они, наверное, будут служить вам верой и правдой лет сто. Или больше!!!